Na dzisiejsze popołudnie czekaliśmy z niecierpliwością. Gościliśmy Olafa (starszego brata naszej Mai), który wywalczył złoto w Mistrzostwach Polski Oyama Polska Federacja Karate w Wieliczce! Olaf z ogromną pasją, zaangażowaniem oraz niezwykłym, sportowym i profesjonalnym podejściem opowiedział nam o karate, głównym zasadach i założeniach stylu Oyama oraz o drodze, jaką trzeba przejść, aby zdobyć kolejne pasy. Dowiedzieliśmy się, że karate to sztuka walki, którą wykorzystuje się nie do ataku, a do obrony. Ponadto w karate niezbędna jest dyscyplina i dobra sprawność fizyczna, którą osiąga się nie tylko systematycznymi ćwiczeniami i treningami, ale także zdrowym odżywianiem się. Następnie odbyliśmy trening pod czujnym okiem Mistrza Polski! Po rozgrzewce ćwiczyliśmy wybrane pozycje, zaś cały trening zakończyliśmy rozciąganiem. Mieliśmy też sporo pytań do naszego mistrza. Wizyta Olafa i jego pasja do karate była dla nas niezapomnianą przygodą. Dziękujemy!
Autor: Agnieszka Korol
